A felkészülés hajrájában, az edző- táborok és napközis táborok után már edzőmeccseket is játszottak a MAC-os és Alba Volán-os fiatalok. A megszokott edzésnaplók következnek.

Marton Tibor. "Az edzőtábor után ideális lett volna két nap pihenőt tartani, leginkább arra lett volna szükség, hogy a srácok kicsit mással foglakozzanak. De sajnos a jégbeosztás nagyon messze van az általam tervezettektől, tömören fogalmazva akkor megyünk jégre amikor tudunk. Hétfőn 50 percet edzettünk, próbáltunk egyszerű pörgős feladatokat csinálni. Sokmozgásos, folyamatos passzolásokkal járó feladatok és játék kis területen szerepelt a programban.

Szerdán 75 percet dolgoztunk szárazon, az edzést két részre osztottuk. 60 százalékában comb-, láberősítő feladatokat végeztünk, különböző szökdelések, ugrások formáában. Az edzés 40 százalékában törzsizomerősítő feladatokat végeztünk. A jeges edzésen korcsolyatechnikai feladatokat csináltunk, erre mindig nagy hangsúlyt fektetünk itt, a MAC-ban, bármilyen korosztályról legyen is szó. Az edzésen aztán külön foglakoztunk védőkkel és külön a csatárokkal, ez is egy hiánypótló dolog. Olyan feladatokat végeztünk a védőkkel, amelyek a védőharmadból történő kiindulást szimulálták, illetve segítették a védőpárok kommunikációját a jégen.

Csütörtökön edzőmérkőzést játszottunk a Dunaferrel. Ebben a ciklusban az edzőmérkőzések a felkészülést segítik, az eredmény másodlagos. Ilyenkor részfeladatok vannak, és sok új dolgot teszteltünk most is. Külön kezeltük a védőpárokat és a csatársorokat, a cseréjük teljesen függetlenül zajlott, és egy edző a csatárokkal, egy a védőkel foglalkozott csak. Az edzők egyáltalán nem vezényelték a cserét, a játékosok nem használhatták az ajtót, önállóan cseréltek. Ezzel azt próbáltuk fejleszteni, hogy a játékosok jobban benne legyenek a játékban, figyeljék a társukat, kommunikáljanak. Rosszul kezdtünk, elment két góllal a Dunaferr, de mi a mérkőzés második felében gyorsan fordítottunk, és 4-3-ra megnyertük a mérkőzést.

Pénteken egy 30 perces Duna-parti futás volt, a felénél valamivel nagyobb intenzitással. A jeges edzésen ismét a gyors, kemény passzokon, passzolás közbeni kommunikáción volt a hangsúly, illetve a lövéseket fejlesztettük. Hétvégén több játékost delegáltunk az U-16 os válogatottba, nekik ott 2 nap alatt 3 edzésük és egy mérkőzésük volt, a többieknek pihenő volt."

Szongoth Kristóf. "A múlt héten mindennap másfél óra jegünk volt. Hogy a gyerekek a vakáció utolsó hetét még tudják élvezni, ezek elé, illetve mögé szerveztük az erőnlétiket. A hétfő, kedd, szerdai edzésen 20-30 perc korcsolyatechnikával kezdtünk. Mindegyiken a koszorúzást gyakoroltuk, előrefelé. Elemeire bontottuk a koszorúzás technikáját, és különböző rávezető gyakorlatokat végeztünk. A korongos gyakorlatoknál is cél volt, hogy használjuk ezeket. Csak az a koritechnika ér valamit, amit koronggal is meg tudnak a gyerekek csinálni. Ezek után egyszerű passzolós gyakorlatok jöttek. Cél volt, hogy a passzolás technikája tökéletes legyen, és a lehető legnagyobb sebességgel hajtsák végre. Minden edzésen szerepeltek a programban 1-1, 2-1-es feladatok. A végén játék következett, általában kispályán, a nagyobb intenzitás érdekében.

A csütörtöki jegesen csak a húzott lövéssel foglalkoztunk, segítségünkre volt Fekti Bálint is. Az edzés előtt lőpadon gyakoroltuk be a mozgást, nagyon figyelve a tökéletes végrehajtásra. Ez a lövésfajta talán a legfontosabb a jégkorongban, alapja a passzolásnak is. Pénteken kisebb műszaki hiba miatt nem volt tökéletes a jegünk, így a gyerekek nagy bánatára nem tudtunk korongot használni, maradt a koszorúzás technikájának tovább csiszolása.

Természetesen szárazon is sokat dolgoztunk. Hétfőn, szerdán, pénteken a jég előtt 30 perc bemelegítést csináltunk. Gimnasztikával, nyújtással, koordinációs létrával. A létrát sokat használjuk, nagyon jól lehet fejleszteni vele a gyorsaságot, ritmust, koordinációt, de erősítéshez is hasznos segítség. Jég után 40 perc lassú futás volt, ezt szerdán és pénteken 5-7 másodperces sprintekkel tettük izgalmasabbá. A végén nyújtás következett. Kedden és csütörtökön a jeges előtt lábra dolgoztunk. Kedden három csoportban lépcsőztünk, mindenhol más feladatokkal. Csütörtökön két csoportot alakítottunk, az egyik lőpadozott, a másik gátak segítségével szökdelt.

Szombatra pihenőt kaptak a gyerekek. Vasárnap a MAC csapatával mérkőztünk, 6-3-ra kikaptunk. Megint négy sorral játszottunk. Ezt a meccset sajnos nem láthattam, mert hétvégén a serdülőválogatottal voltunk Marton Tiborral együtt Káposztásmegyeren."