Hári János és Nemes Benjámin személyében a következő szezonban két hokisunk is ott lesz a világ egyik legerősebb ifjúsági bajnokságában. Mindketten bajnokesélyes csapatban játszanak Svédországban. A Farjestad és a Djurgarden is megkezdte a felkészülést. A startig minden héten naplószerűen megírjuk, milyen munkát végeznek a fiúk a kluboknál, ahonnan évről évre elitligás hokisok kerülnek ki. Nem a szereplők személye a fontos, hanem a következtetések, amelyek az általuk elmondottakból levonhatók. Az ötödik részből kiderül, hogy Hári János együtt játszott a Washington Capitals idei első körös draftoltjával, és az is, hogy Svédországban két héttel hamarabb kezdődik az iskola.

Hári János: "Az előző heti torna után hétfőn csak a konditerembe kellett mennünk. Öt kilométert futottam a futógépen, majd nyújtottam egyet. Másnap az U20-as csapatban edzettem, mert a héten a J20 Nordic Trophyra mentünk. Kedden kihirdették a csapatot. A mi legjobb juniorjaink a felnőtt harmadosztályú Skare BK-ban játszanak. Onnan jöttek az 1990-1991-ben születettek, a többiek a Farjestad J18-ból. A keddi laza edzés volt, az emberelőnyös játékot és a korongkihozatalt gyakoroltuk. Szerdán ugyanez történt.

Csütörtök reggel indultunk Linköpingbe a juniortornára. A Nordic Trophyn nyolc csapat vett részt, a legjobb svédek és két jó finn. Már az utazás napján jégre léptünk, a HV 71 ellen. Simán nyertünk 5-1-re, adtam egy gólpasszt, +1 ponttal zártam. Pénteken reggel edzettünk egyet, délután a Tapparával meccseltünk. Megint nagyon simán nyertünk, 8-1-re. 2 gólt lőttem, de emberelőnyben nem játszottam ezen a tornán, mert ott a 90-esek gyakorolhattak, akik nagyon jók. Itt meg kell jegyezni, hogy a finnek évről évre gyengébbnek tűnnek, itt úgy látjuk, a finn hoki lefelé megy. Nagyjából szlovák szinten lehetnek, ami azért a svédhez képest eggyel lejjebb van.

A hazaiak ellen kezdtük a szombatot. 7-5-re vertük a Linköpinget. Simábban kellett volna, de végül nehéz meccs lett, a bíróval nem voltunk elégedettek. Pontot nem csináltam, pluszmínuszban –1-gyel zártam. Nem kaptam túl sok játékidőt, elsősorban a rengeteg kiállítás miatt. Ezzel simán nyertük a négyes csoportunkat. Vasárnap a Frölundával játszottuk a döntőt, a másik csoport elsőjével. 2-1-re győztünk. A döntőre jelentős erősítést kaptunk, megérkezett hozzánk a Farjestad felnőttcsapatából Marcus Johansson, aki 1990-es születésű. Róla elég annyit tudni, hogy idén a Washington Capitals az első körben draftolta. Igazságos győzelmet arattunk a tornán, hiszen a miénk volt a legjobb csapat. A lelátók tele voltak játékosmegfigyelőkkel. Nekem összességében jól ment a játék, csak a játékidőm nem volt túl sok, de ilyenkor mindenkinek be kell állnia a sorba, csinálnia kell a rá bízott munkát. Egy csapat így működik."

Nemes Benjámin: "Hétfőre szabadnapot kaptunk. Azért volt programunk, reggel csapatfényképezésre mentünk a jégpályára. Aztán kezdődött az iskola. Az egész csapat ugyanoda jár, egy osztályba, persze az 1992-esek eggyel fölöttünk. Az osztályunkban van még 12 kézilabdázó, ők ugyancsak a Djurgarden sportolói. A focisták a másik osztályban vannak. Az iskola után együtt megy a csapat a hokipályára, van egy óra pihenőidőnk, majd kezdődik a szokásos futás. Kedden is így volt. Ezt másfél órás jeges edzés követte. Rengeteget koriztunk, de utána egy kis pluszmunkát végeztem a konditeremben, hasizmoztam és fekvenyomtam.

Szerdán futás és lépcsőzés volt soron. A jeges edzésen ismét sokat koriztunk, és a tréning után futottunk egyet. Másnap a szokásos konditermes edzés jött, fekvenyomással, guggolással. Aztán volt olyan feladat, amikor nagyokat kellett lépni, és a lépések között 20 kg-os súllyal végeztünk törzsfordítást. Egy másik során egy lábbal guggoltunk, a másikat a mögöttünk lévő zsámolyra kellett tenni, mindezt 60 kg-os súllyal végeztük, mindkét lábbal 2x10-szer. A jeges edzésen kevesebbet korcsolyáztunk, de nem maradt el a technikai képzés. Közben a korongfelhozatalt gyakoroltuk. Az edzés után levezető futás volt a program.

Pénteken különböző sprintfeladatokat kaptunk. Például egyre gyorsabban kellett futni, így: 200 méteres távon 20 méter lassan, 20 méter teljes erőből, váltakozva. Délután jegesedzés jött, ismét sokat korcsolyáztunk. A védekező harmadbeli játékra összpontosítottunk. Hétvégére pihenőt kaptunk."