HTML

Jégkorong

A világ legjobb sportja a határokon innen és túl, és mindenütt, ahol van.

Címkék

ahl (66) alba volán (453) átigazolások (243) ausztria (86) a csoport (408) bajnokok ligája (42) bajnokság (226) bajnokságok (82) bartalis (53) bp. stars (52) brassó (64) briancon (72) cortina (67) csehország (98) dab (43) dab.docler (315) divízió 1 (231) divízió 2 (49) döntő (128) ebel (1139) eht (76) eihc (93) elitserien (49) énekes (363) extraliga (59) fehéroroszország (50) fehérvár (609) felkészülés (183) felkészülési mérkőzések (182) finnország (145) fotók (45) franciaország (73) ftc (213) gömöri (43) hári (76) hc csíkszereda (85) hetényi (70) horvátország (40) hsc csíkszereda (87) ifjúsági (285) iihf (80) inline (109) interliga (44) játékvezetők (64) jégkorongmagazin (51) jesenice (42) junior (90) juniorok (200) kanada (97) khl (663) kóger (82) kölyök (55) kontinentális kupa (104) ladányi (105) légiósok (131) ljubljana (46) magyarország (561) magyar kupa (80) miskolc (187) mjsz (143) mol liga (975) nationalliga (132) németország (46) nhl (1598) női (96) nők (127) norvégia (45) ob 1 (173) ob i. (206) ocskay (107) olaszország (68) olimpia (119) olimpiai selejtezők (85) oroszország (132) pakk (41) playoff (137) primeau (55) rájátszás (360) románia (119) sator (53) sc csíkszereda (107) serdülő (78) sport tv (42) stanley kupa (40) steaua (41) svájc (77) svédország (161) szavazás (57) szavazások (43) szélig (75) szlovákia (193) szlovénia (105) szuper (107) thurston (43) u16 (61) u18 (291) u20 (168) ukrajna (57) utánpótlás (122) ute (185) válogatott (984) vasas (53) vas jános (111) vb (1471) videó (148) videók (494) világbajnokság (107) winter classic (51) Címkefelhő

Van, amire szezon közben nem jut idő

2012.07.13. 15:27 Hblog

Nagy sikerrel zajlottak le a Jégpalota, a Magyar Jégkorong Szövetség és a Metodikai Központ közös nyári programjai. A különböző posztok specifikus és az általános képességfejlesztő edzőtáborokban rengeteg játékos vett részt. A külföldi szakemberek és felnőtt válogatott játékosok alkotta edzői csapat elégedett volt a látottakkal, ez derül ki a tovább után olvasható beszámolókból.

Kovács Csaba, a Fehérvár csatára élvezte a fiatalokkal folytatott munkát: "Elképesztően jó ötletnek tartom ezeket a rendezvényeket, jó lett volna, ha régebben is lettek volna ilyenek, amikor mi voltunk ilyen korúak. Jó volt, hogy az ország minden tájáról voltak itt játékosok, akikkel megismerkedhettem, és remélem, egy-két apró dologgal hozzájárulhattunk ahhoz, hogy jobb hokisok legyenek."

Júniusban immáron másodízben került sor a hátvédtechnikai edzőtáborra Eric Thurston vezetésével a káposztásmegyeri Jégpalotában. A jelentkezők ezúttal sem maradtak el, a 32 fő komoly kihívást jelentett, főleg az életkoruk miatti különbségekből adódóan. Tokaji Viktor beszámolója szerint hatékonyan sikerült ezt a problémát már az edzőtábor elején orvosolni, semmiféle bonyodalom nem adódott. A válogatott hátvéd elmondta: "A 4 nap mindegyikén 2x1,5 óra jég-, 1 óra száraz-, valamint 1 elméleti órát állítottunk össze a gyerekeknek, hogy ne csak fizikailag, hanem mentálisan is kapjanak információkat, magyarázatokat, segítséget az edzésekhez, mozgáshoz, és kiegészítéseket a játékhoz is. Ezt különösen fontosnak tartom, hiszen ha egy játékos már gyerekkorban tisztában van azzal, hogy mit, miért és hogyan csinál, sokkal céltudatosabbá, motiváltabbá tehető, és ez meglátszik az edzésmunkáján is. Egy kicsit interaktívvá tettük a beszélgetést, mi is megismerhettük a gyerekeket, esetleges gyengéiket, erősségeiket, ez pedig a munkánkat segítette a továbbiakban a rávezető gyakorlatok kialakításában, összeállításában.

A jeges foglalkozásokon a tábor elején főként a korcsolyázótechnika kifejezetten hátvédspecifikusan, korongvezetéssel is párosult, hogy az alapok mindenki számára ismertek és elsajátíthatóak legyenek, majd fokozatosan tértünk át a hátvédmunka egyik legfontosabb – ha nem a legfontosabb – részére, az 1-1 elleni szituációk gyakorlására. Erre komoly hangsúlyt fektettünk, és szinte végigkísérte az egész edzőtábort. Majd lépésről lépésre haladva először a passzolás, a támadásépítés, majd a következő lépcső, a 2-1, 2-2 elleni szituációk gyakorlása következett, végül pedig a lövés, pozicionálás, harmadonkénti hátvédjáték voltak a feladatkörök.

Mivel a játékosok saját maguk játszották egy adott helyzetben a csatár szerepét is, így egy kicsit megtanulhatták azt is, hogyan gondolkodik egy csatár, ezáltal segítve a saját (hátvéd) gondolkodásmódjukat. A szárazedzések javarészt gyorsaságfejlesztéssel (koordinációs létra), kézügyesség-fejlesztéssel (stickhandling) és a koordinációs képességek fejlesztésével telt, de hangsúlyt kaptak az egyszerű, saját testsúllyal, medicinlabdával történő erőgyakorlatok is, hogy az állóképességük is a megfelelő szintre kerüljön. Ehhez kifejezetten jó szolgálatot tett a kiváló felszereltséggel rendelkező Metodikai Központ.

Összességében elmondható, a gyerekek nagyon jól dolgoztak. Bízom benne, hogy a segítségükre volt ez a 4 nap, és sok új dolgot tudtak elsajátítani, megtanulni, mind a jégen, mind pedig a jégen kívül. Azonban fontosnak tartom, hogy a hátvédek ilyen jellegű specifikus képzése folyamatossá váljon, mert ezeket a dolgokat szezon közben a klubcsapatoknál nem igazán van mód és lehetőség gyakorolni, a részletessége és az időigényessége miatt nem nagyon van lehetőség bevenni az edzésstruktúrába. Ezt jómagam is tapasztalom a saját környezetemben, ezért is szorgalmazom és állok mellé minden ilyen jellegű és szintű kezdeményezésnek.

Örülök, hogy a Jégpalota 4 nap lehetőséget adott erre az edzői stábnak, a játékosoknak egyaránt, és köszönöm Eric Thurston mentoredzőnek, valamint Ondrejcik Rastislavnak és Szirányi Bencének a közös munkát. Remélhetőleg jövőre újra sikerül tető alá hozni az edzőtábort."

A kapusoknak is másodszor szervezett tábort a szövetség. A korosztályos válogatottaknál dolgozó kapusedzők – Bán Károly, Váradi Csaba, Farkas Tamás – mellett Nagy Attila és Őrsi Bence tartotta a napi 2 jeges és 1 száraz foglalkozást 28 kapusnak. "Egységesített rendszer alapján javítottuk a kapusok korcsolyázó- és védési technikáit a jégen – kezdte beszámolóját Bán Károly, korábbi válogatott kapus. – A száraz foglalkozásokon ügyességi, erősítő feladatokat sajátíthattak el a kapusok, amiket a saját egyesületükben használva tovább fejleszthetik képességeiket.  A jeges edzéseken készített videókat később együtt elemeztük a kapusokkal, ezzel is segítve a fejlődésüket. Jó volt látni a kapusok elhivatottságát a poszt iránt, hozzáállásuk példaértékű volt a foglalkozásokon, öröm volt velük dolgozni. Amennyiben bármelyik kapusnak kérdése van vagy segítségre van szüksége, egész évben nyugodtan megkereshet minket." Fényképeket a képességfejlesztő táborról, a hátvédtáborról, a kapustáborról – erről még itt és itt is – tudunk mutatni a linkek alatt.

Megszokott módon minden évben tesztelik a korosztályos válogatottba pályázó játékosokat. A májusi felmérés az IIHF Skills Challange programja alapján zajlott, ötszáz játékos részvételével, és ezúttal nyilvánosságra hozták a száraz és a jeges tesztek összesítése utáni első helyezettek nevét. Az alábbi játékosok egy-egy Warrior botot kaptak az MJSZ-től elsőség jutalmaként:

2000: Vértes Nátán (Fehérvár)
1999: Kreisz Brunó (MAC)
U16: Nagy Zoltán (Graz, AUT)
U18: Nagy Patrik (MAC)
U20: Bata Dániel (UTE)

Címkék: edzőtábor tokaji mjsz bán kovács csaba metodikai központ jégpalota